Virtual Cycle
Wist je dat je jouw favoriete Cycle les ook virtueel kunt volgen buiten de reguliere lessen om?
Onze programma's
Fitness
Werken aan je conditie, kracht en fitheid kan bij Nippon the Healthclub. Het maakt bij ons niet uit of je al fitnesservaring hebt of dat je nog nooit in een fitnessclub bent geweest. We helpen je...
Clubjoy Cycle
Cycle is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, de conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten.
Clubjoy Power
Power is een revolutionaire 60 minuten durende fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden.
Fit & Shape
Fit&Shape® is een groepsles vol variatie op muziek van toen en nu. De les bestaat uit een deel, waarbij je hartslag omhoog wordt geduwd en je lekker gaat zweten en een deel waarbij...
Core
Baanbrekend wetenschappelijk onderzoek toont dat Clubjoy Core® de ultieme manier is om je core strak en in vorm te krijgen.
Yoga
Altijd een Yogales zweverig gevonden? Deze Yogavorm is dat niet! Een op het versterken van je lichaam, en de balans vinden tussen lichaam en geest een workout, waarbij je met een voldaan en...
Pilates
De Pilates-methode is een uniek systeem van rek- en krachtoefeningen en is meer dan 80 jaar geleden door Joseph Pilates ontwikkeld. Van het beoefenen van Pilates krijg je sterke spieren, een...
The CrossBox
Functioneel trainen is dé manier om echt resultaat te halen. The CrossBox is daarmee dé revolutie in de fitnesswereld!
Clubjoy Fiesta/(Latin) Dance
Clubjoy Fiesta/Dance® is een simpele en heel aanstekelijke dans workout met moves uit verscheidene latin dansstijlen. Een perfecte training om vet te verbranden, strakkere spieren te krijgen...
HIIT (High Intensity Interval)
Deze "insane" workout is erop gericht om middels een heftige en intense workout van 30 minuten het maximale te kunnen bereiken. HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Steeds meer mensen...
Challenge (HIIT)
ClubJoy Challenge is een effectieve HIIT (High Intensity Interval) workout.
Cardio+ (55+)
Met de Small Group Training Cardio+ verbeter je je conditie, houd je je lichaam krachtig en soepel.
Fit & Vitaal 60+
Niemand is te oud om te sporten, sterker nog: bewegen is een must voor iedereen. Zeker als je ouder wordt en de souplesse misschen niet meer vanzelfsprekend is.
Karate (Jeugd & Volwassenen)
Karate-Do vergroot de zelfbeheersing, geeft meer doorzettingsvermogen, bevordert het zelfbewustzijn en versterkt het zelfvertrouwen.
Personal Training
Personal Training is een één op één begeleiding.
Leefstijlprogramma (Ook online mogelijk)
Afvallen, op gewicht komen… Het is niet eenvoudig. Onze trainers weten dat en kunnen je met een uitgebalanceerd voedingsprogramma helpen jouw doel te realiseren. Middels...
TGS sleutel
Een persoonlijk en effectief trainingsprogramma op maat - de sleutel tot jouw succes.
Powerplate
Powerplate: je perfecte partner. Miljoenen mensen zijn blij met deze hightech trainingsmethode. Laat het enthousiasme ook jou in zijn greep krijgen!
KickFun
KickFun is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan! Raak al je energie en stress kwijt op een mobiele bokszak.
Functioneel trainen
Gevarieerd functioneel trainen onder hoge intensiteit kan in onze functionele ruimte.