Yoga
Altijd een Yogales zweverig gevonden? Deze Yogavorm is dat niet! Een op het versterken van je lichaam, en de balans vinden tussen lichaam en geest een workout, waarbij je met een voldaan en...
Altijd een Yogales zweverig gevonden? Deze Yogavorm is dat niet! Een op het versterken van je lichaam, en de balans vinden tussen lichaam en geest een workout, waarbij je met een voldaan en...
De Pilates-methode is een uniek systeem van rek- en krachtoefeningen en is meer dan 80 jaar geleden door Joseph Pilates ontwikkeld. Van het beoefenen van Pilates krijg je sterke spieren, een...